A változás és a stressz elkerülhetetlen dolgok, de íme, néhány lépés, ami segíthet könnyebben megbirkózni velük:

1) Válaszd meg a küzdelmeidet!

1. Ösztönösen megadod magad a félelemnek és ellenzed a változást akkor is, ha az javadra válna?
2. Fennakadsz minden apróságon?
3. A sínekre veted magad azt remélve, hogy meg tudod állítani a valóság gyorsvonatát?

Ha túl sok fronton harcolsz, akkor ki fogsz merülni, ezért csak azokat a harcokat vállald, amelyekben megéri küzdeni!

2) Igyekezz jobban alkalmazkodni! Általában hogyan reagálsz a változásra? Vonakodsz lépni, csak annyit teszel meg, amennyit feltétlenül szükséges? Ha többé már semmi nem érdekel, az életed szürkévé válik, de ironikus módon ettől csak nőni fog a stressz benned. A rugalmasság érzelmileg erősebbé tesz! Pál azt mondta: „én megtanultam, hogy körülményeim között elégedett legyek” (Filippi 4:11 ÚF). Márpedig a tanuláshoz idő kell, nem megy egyik napról a másikra.

3) Fogadd szívesen az új tapasztalatokat! Ha előrehaladsz, akkor környezeted folyamatosan változik. Ne feledd, amire azt mondják, hogy nem lehet megtenni, azt általában csupán nem próbálták még. A megszokotthoz való ragaszkodás a jövőd árán biztosít komfortérzetet. Ne tedd ezt! Vesd bele magad, ragadd meg a lehetőséget!

4) Tanulj meg együtt élni a bizonytalansággal! Hiábavaló próbálkozás egy folyton változó világban mindig azzal küszködni, hogy stabilizálni tudd a dolgokat. Ha egy pillanatra felhagysz az erőfeszítéssel, elsodor az ár. Tanuld meg elfogadni a bizonytalant! Ahelyett, hogy folyton azzal próbálkoznál, hogy az élet a te szabályaid szerint működjön, inkább engedd, hogy szárnyat bontson!

 

Továbbadnád ezt az értékes üzenetet? Vagy nyomtatott formában olvasnád a teljes tartalmat?
Rendeld meg a „60 nap bátorítás nehéz időkre" című kiadványunkat itt:  maiige.hu/60napkampany

Üzenet a Mai Ige csapatától:

Békesség… még akkor is, ha minden széthullik?
Túl nagy a nyomás és a zaj körülötted? Kattints, és ismerd meg új kiadványunkat: Felfoghatatlan békesség.