Folyamatosan zajlik benned egy belső párbeszéd, akár tudatában vagy ennek, akár nem. Hogy hangzik ez? Biztatni szoktad magad vagy ostorozni? Ha pozitív vagy, akkor a pozitív énképedet fogod erősíteni. Ha negatív vagy, tovább gyengíted az önértékelésed.

Ha igazán szeretnél javítani az életeden, akkor az önmagadról való gondolkodás terén is fejlődnöd kell, ehhez pedig változtatnod kell azon, ahogyan magadhoz beszélsz. Minél idősebb leszel, annál inkább felelőssé válsz azért, ahogyan gondolkozol, beszélsz és hiszel. Nincs elég problémád így is? Miért tetéznéd azzal, hogy negatív beszéddel húzod le magad? Válj önmagad szurkolójává! Valahányszor jól sikerül valami, dicsérd meg érte magad!

Amikor önfegyelmet gyakorolsz egy helyzetben, ne mondd azt, hogy ez csak természetes; értékeld a támogató hozzáállásodat! Amikor hibázol, ne vedd lajstromba az összes hiányosságodat; mondd inkább azt, hogy most fizeted meg a tanulópénzt, és legközelebb majd jobban fog sikerülni!

A zsoltáros felismerte az önmagához intézett beszéd fontosságát: „Áldjad, lelkem, az Urat, és ne feledd el, mennyi jót tett veled!” (Zsoltárok 103:2). „Azt mondom az Úrnak: Én oltalmam, váram, Istenem ő benne bízom! (Zsoltárok 91:2 Károli) Ez tehát a mai ige üzenete: mondj építő szavakat magadnak!